おはようございます！
ｱｰﾘﾝでございます！

今朝は胚芽もち麦と白米混ぜてご飯炊いたのですよ！
糖質制限で血糖値の上昇を抑えるの狙ってみました！

鯖ちゃんとﾚﾝｺﾝﾁﾝﾋﾟﾗ作った！

⬆こちら 副菜ｰｽﾞ！！！！

せっかく昨日食ﾊﾟﾝもらったのに……
やっぱりｱﾀｼはご飯派なのれす！
どないして食べようかしら あの食ﾊﾟﾝ……