おはようございます！
ｱｰﾘﾝでございます！
｢ﾀﾞｲｴｯﾄどｰした？！｣って声が聞こえてきそうですが……
ちょっと言い訳させて！
昨日朝ごはんからほとんど食べてないっちゅｰか､食べてない！！！！！
家着いてからもさけるﾁｰｽﾞ1本だけだったんだ！
ﾎﾝﾄだよ！！！！！！！！！

⬆今日も鯖ちゃんがうめぇ🤤

⬆蒸しｷｬﾍﾞﾂ１/4玉分！
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰの塩昆布和えは今日はﾚﾝﾁﾝではなく炒めて作った！
ﾚﾝﾁﾝだとどうしても汁っぽくなってしまうから！

⬆ｷｬﾍﾞﾂから平らげることで､ご飯に行く着くときにはもう腹いっぺｰちゃんだからｵｶﾜﾘなんて事はなくなる！

ﾀﾞｲｴｯﾄの一環として､私の大好物の
とろけるｺｰﾋｰも一切飲まずにﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ……
音楽に合わせて自分考案の奇妙なﾀﾞﾝｽもやってみたり……
すこ〜しずつですが､体重減ってきています！
そして､ｳｫｰｷﾝｸﾞは……
もうちょい涼しくなってきてから😉💦

(˙ᗜ˙ )ﾎｲｼﾞｬ!!