『えれん』の写ﾒ日記☆

おやすみなさい?.°

[2023.07.07(金)00:36:04]

寝る前に 5秒かけて息を吐いて 5秒息を止めて 5秒かけて息を吸って 5秒息を止めて を 繰り返すと目覚めた時に よく眠れたなぁ(*´―`*)? と 実感できるのでｺｺ数日ですか 続けています?*ﾟ 今日も眠りにつきながら やっているうちに寝ようかと思います? (完全に寝落ち狙い 笑 ) では おやすみなさい?? えれん

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予告???

[2023.07.06(木)20:52:31]

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[2023.07.06(木)12:26:29]

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[2023.07.06(木)10:30:53]

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[2023.07.05(水)20:24:54]

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[2023.07.05(水)17:23:41]