今日は時間の変更で
15時までの出勤です😣

だいぶ花粉が落ち着いて
過ごしやすいですなぁ☺️🌸

夏に向けて
ﾀﾞｲｴｯﾄなど始める
時期だけど､､､

私はﾌﾙｼｶﾄしていきます✌️


みなさんはﾀﾞｲｴｯﾄする🥺？

減量に大事な事とか
食べ物や食べ方
食材の選び方とか
ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
の資格がある
しずかにお任せあれ✌️

なんでも聞いてね😘

ﾏｯｻｰｼﾞも
めちゃくちゃ得意だから

ｲﾁｬｲﾁｬ後は
ﾏｯｻｰｼﾞしながら
色んなとこ刺激しちゃぁう❤️‍🔥

ｴﾛ全開でいくから
本日も1日宜しくお願い致します💋