? みなさま ごきげんよう ?


待ちに待っていました！

11月29日
いい肉の日


特になにか思い入れがある訳ではありませんが､何故かﾜｸﾜｸしてしまう今日この頃


??お肉はﾒﾘｯﾄがたくさん??

動物性ﾀﾝﾊﾟｸ質は骨を作る
ﾎﾙﾓﾝのﾊﾞﾗﾝｽを整える
筋肉や臓器を作る材料


その中でもﾄﾘﾌﾟﾄﾌｧﾝを摂取するとｽﾄﾚｽが軽減されるので､ぜひ日頃の食事に取り入れてくださいね ?


ｽﾄﾚｽを溜め込むのはﾀﾞﾒよ！
限界を迎える前に至極で身も心も解しましょ??




cotono