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『しずか 【色白癒し系美乳美女】』の写ﾒ日記☆ |
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人を良くする､と書いて食 |
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| [2025.02.20(木)21:00:28] |
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こんばんは✨️ｼｽﾞｶです🍚 繰り返し襲来する寒波の影響で､自律神経もｶﾞｯﾀｶﾞﾀになりがちですが､なんとかかんとか生きています｡ 食養生､と書くと難しいｲﾒｰｼﾞがありますが､｢季節の野菜を食べときゃ､季節由来の身体の不調を整えたり､不足しがちな気を養うことができる｣という考えが基本なので､それさえ抑えておけば､日々の健康管理に役立てやすいと思います🤔 最近､私がﾌﾙ活用してるのはｾﾘ｡ 写真右上から 🌿大根の皮とｾﾘ入のそぼろご飯＆氷下魚＆たまごｽｰﾌﾟ 🌿まいたけご飯＆ｾﾘの根入りのｲｶ大根＆ﾆﾗ玉ｽｰﾌﾟ 🌿わかめごはん＆ｻｻﾐとｾﾘの炒め物＆なめこと小松菜の味噌汁 🌿にんじんご飯＆ﾎｯｹ＆ｾﾘと凍み豆腐の味噌汁 【お知らせ】 明日から出勤予定……とご案内しておりましたが､寒波や暴風雪の影響による遅刻等でお客様にご迷惑をおかけするのを避けたいので､出勤時間は､無事に到着できてから､ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞにｱｯﾌﾟしたいと思います｡ 何事もなければ夕方あたりから出勤したいです🫡 (現時点での出現率65%) |
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[2025.02.17(月)00:20:08] |
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お題：ﾎｽﾄｸﾗﾌﾞには行きますか？ |
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[2025.02.11(火)00:40:08] |
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きさらぎ賞＆東京新聞杯＋あｰちゃん少々 雑感 |
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[2025.02.09(日)23:19:27] |
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ﾌﾟﾛﾚｽｾﾝﾀｰ模試 |
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[2025.02.08(土)23:15:16] |
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ちょっと笑顔になれる曲で打線組んだ |
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[2025.02.05(水)23:25:08] |
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