『しずか　【色白癒し系美乳美女】』の写ﾒ日記☆

暑さ対策ｵｽｽﾒｱﾛﾏ

[2023.06.07(水)22:52:44]

こんばんは✨ｼｽﾞｶです🍊 🔔定期的なお知らせです🔔 ご指名下さった方への無料ｵﾌﾟｼｮﾝで､各種ﾏｯｻｰｼﾞの施術を行っています｡ 所要時間の目安は ✋ｵｲﾙ使用のﾏｯｻｰｼﾞ(無香料可)だと 30分～ ✋ｵｲﾙ無しのﾏｯｻｰｼﾞだと ﾊﾝﾄﾞﾏｯｻｰｼﾞ･ﾍｯﾄﾞﾏｯｻｰｼﾞ各10分～ です｡ ﾌﾟﾚｲに使いたいお時間＋ﾏｯｻｰｼﾞに使いたいお時間で､ｺｰｽ時間を決めて頂ければ､と思います｡ ﾏｯｻｰｼﾞに必要なｾｯﾄは､基本装備として常に持ち歩いておりますので､受付時以外でも ｢思ってたより､ちょっと時間が余っちゃったな🤔｣ ｢一回ｲｯたらｸﾞｯﾀﾘしちゃった💦｣ となった時に､直接私にお声がけ頂いて大丈夫ですよ✨ ･ ･ ･ 蒸し暑い日が続いていますが､暑さや湿気によるﾀﾞﾒｰｼﾞをﾀﾞｲﾚｸﾄに受けるのが胃です｡ 手･足のﾂﾎﾞ押しをしていると､胃の疲れが強い方が増える時期ですね｡ 暑さに体力を奪われるのに加え､湿度も増すこの季節は､それだけで胃を疲れさせます｡冷たいものを摂取することも増えるため､胃の機能が弱まる条件がﾊﾞｯﾁﾘ揃ってしまっています｡ ･食物を消化する力が弱まる ･養分を吸収する力が弱まる ･体内の水分代謝機能も弱まる と言った悪循環が生じやすくなります｡ 今の気候にｵｽｽﾒなのが､柑橘系のｱﾛﾏｵｲﾙ🍊 柑橘類には消化器官を活性化する働きがあります｡ 柑橘系のｱﾛﾏｵｲﾙは､香りもｽｯｷﾘしていてﾘﾌﾚｯｼｭできるものが多いので､蒸し暑い時期でも香り酔いせずに楽しむことができます｡ 柑橘系以外でｵｽｽﾒなのは 🌱ﾕｰｶﾘ 🌱ﾃｨｰﾂﾘｰ 🌱ﾍﾟﾊﾟｰﾐﾝﾄ このあたりも清涼感があってｵｽｽﾒです｡ 上記三種類は､年間通して喉のｹｱにも使われます｡ ｢風邪でもないのに痰が絡む｣と言う場合は､水分代謝が上手く行かなくなり､体の水はけが悪くなっているｻｲﾝです｡ 去痰作用のあるｱﾛﾏｵｲﾙをﾌﾟﾗｽしてあげると､爽快感もｱｯﾌﾟします🤗⤴️⤴️ 特にﾐﾝﾄは親しみやすい香りなのでｵｽｽﾒです｡私が使用しているのは､ｽﾍﾟｱﾐﾝﾄと言う種類のﾐﾝﾄ｡ ﾍﾟﾊﾟｰﾐﾝﾄより刺激の弱い種類です｡ 同じ｢ﾐﾝﾄ｣と言う名前を付けられてはいますが 🌱ﾍﾟﾊﾟｰﾐﾝﾄの主成分は､l-ﾒﾝﾄｰﾙ(ｽｰｽｰする成分ですね) 🌱ｽﾍﾟｱﾐﾝﾄの主成分は､l－ｶﾙﾎﾞﾝ｡l-ﾒﾝﾄｰﾙよりも刺激が穏やか｡ と言う違いがあります｡ 人間の体は､その時､体が欲している成分を良い香りと感じるそうなので､いくつか嗅ぎ比べて自分にﾌｨｯﾄする香りを選ぶのも楽しいかもしれませんね✨

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17:00から出勤します

[2023.06.07(水)16:01:08]

安田記念結果

[2023.06.06(火)21:01:15]

出勤予定です

[2023.06.05(月)21:06:38]

岸辺露伴ﾙｰｳﾞﾙへ行く

[2023.06.05(月)21:00:51]

安田記念休暇

[2023.06.03(土)23:08:57]

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