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『みやび』の写ﾒ日記☆ |
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積極的に取り入れたい💯 |
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| [2026.09.08(火)23:12:22] |
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お題：今日は｢ｽｯｷﾘ美腸の日｣腸活してますか？に回答♪ 発酵食品や乳酸菌などが 腸活に良いとされてますよね♪ 納豆とｷﾑﾁの組み合わせは 美味しくて栄養素ﾊﾞｯﾁﾘ👌 ご飯と一緒に食べるのも良いですが 豆腐に乗せて食べるのも好き\(* ¨̮ *)/♪ 乳製品はお腹がそこまで 強くないので整腸剤などの 薬に頼って乳酸菌を摂取 するように心掛けてます💊 皆様も自分の身体に合う腸活をしながら 健康第一に過ごしていきましょう✊🎶 ✡️ Miyabi 💘 |
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『みやび』の投稿ﾛｸﾞﾃﾞｰﾀ |
 最近のﾌﾞｰﾑ😛💞 |
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[2026.09.08(火)22:52:19] |
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受付開始🕊 |
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[2026.09.08(火)08:32:19] |
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このｱﾝｸﾞﾙはどう？🖤 |
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[2026.09.07(月)23:32:25] |
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私の中でﾚｼﾞｪﾝﾄﾞ級の👑 |
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[2026.09.07(月)22:42:26] |
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思ったよりも…🫢 |
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[2026.09.07(月)21:42:26] |