『みやび』の写ﾒ日記☆

体幹を鍛える?

[2022.10.24(月)23:54:46]

皆様こんばんは?? 只今､お休み期間中ですが 出勤した時はかなり体力を 使うので体幹を鍛える為に YouTubeの動画を参考に しながらﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを してましたヽ(´ｰ｀)ﾉ 筋ﾄﾚやｽﾄﾚｯﾁをしてると 何故か欠伸が止まらなくなる私 (共感してくれる人いるかな??) 夏のような蒸し暑さが無いので 今ぐらいの季節だと気持ち良く 体を動かせていいですね? お風呂に入って体も温まったので 念入りにｽﾄﾚｯﾁをしてから 寝ようと思います( *･ω･)ﾉ それでは本日もお疲れ様でした??♀? ?? Miyabi ?

<<NEW　 OLD>>

『みやび』の投稿ﾛｸﾞﾃﾞｰﾀ

来週から?

[2022.10.23(日)23:18:53]

遂に導入?

[2022.10.21(金)23:38:33]

晩酌のお供?

[2022.10.20(木)23:45:17]

お知らせ?

[2022.10.19(水)23:11:00]

気分転換?

[2022.10.17(月)23:43:07]

お店ﾍﾟｰｼﾞはこちら｡