おはようございます☀毎日暑くてまいりますね🥵１日☔が降らないし連日猛暑日😢いつまで続くのか💨暑さはまだまだ続くようなので熱中症にならないように気をつけましょう🙂

昨日久しぶりに恐る恐る体重計にのったらちょっと太ってしまいｼｮｯｸ😭最近毎日のように酒飲んでいたからなのか夏で水分太りなのか？頑張って元の体重に戻さないとな😓しばらくは間食､炭水化物を減らします😂

今日も暑くなりそうですが涼しい部屋でｴｯﾁな事しましょう😍お誘いお待ちしています🤗