おはようございます｡昨日までのあたたかさと違って今日は寒い１日となりそうです😢昨日よりも１０度以上気温差があるようです｡週間天気見ても気温差があるようなので体調を崩さないように気をつけましょうね☺

私はよく頭痛なるし気温差ありすぎると胃腸の調子が悪くなるから気をつけないと😓

健康が１番だよね😄

寒い時はあたたかい物でも食べて体あたためないと🙂この前お会いしたお客様にいいｽﾄﾚｯﾁ法を教えてもらったので実践してます｡まだ痩せたいから😂欲をいうなら今より５ｷﾛ｡5ｷﾛ痩せたらＢＭＩの数値も痩せ体系なるからﾔﾊﾞいかな（笑）

今週は今日､明日出勤なのでお誘いお待ちしています🥰ｲﾁｬｲﾁｬしてあたたまりましょうね😍