おはようございます☀最近､あたたかい日が続いてますね｡熱中症ならないように水分補給してください｡来週に会社の健康診断あるのですが私は昔から注射が嫌いです😭血液検査あるので針が刺されると思うとﾄﾞｷﾄﾞｷです｡自分が注射刺される瞬間は今まで生きてきて見たことありません😂今年は数年受けていなかったｶﾞﾝ検診も受ける予定です｡健康が大事ですからね😀皆さんもｶﾞﾝ検診や健康診断受けて自分の体を大事にしてくださいね｡健康のためにｼﾞﾑ通いもしてます｡今週は火曜日から4日間連続行ったので汗かいていい運動になりました｡ｼﾞﾑ行く時は1時間くらいいろんな器具使ってﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしてます｡ｼﾞﾑ行かない時は家のﾃﾚﾋﾞでYou Tube見ながらｽﾄﾚｯﾁやﾀﾞﾝｽしてます｡

さて､今日は出勤日です｡お兄様方とｴﾛい事して楽しく過ごせたらいいです｡本日も宜しくお願いします🤗