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最近は毎日ｼﾞﾒｼﾞﾒで
暑い日が続いてますね〜💦

気温はちょうど良くても
湿度で暑く感じちゃう


暑い日が続くと
知らないうちに疲れも
溜まりやすいよね〜🥵💦


特に今の時期！
冷房必須になり始めた時期って
体調も崩しがち


だから水分補給はしっかりして
休むことも大事だよ！

私､塩飴も持ち歩いているので
あげちゃうね


夏ﾊﾞﾃに気をつけて
夏､楽しもうね〜〜！