おはようございます( ˶ˆ꒳ˆ˵ )♥

噴き出す汗の中、、、やりましたよ、、

髪の毛も汗でぐちゃぐちゃだし

パンツの中も……

何の話？？

⇧白い衣装、着こなせていない( _;)

りりです❤︎

今日は美白の女神の日✨

誰もが認める白さになりたい

昨日はジムの見学に行ったのですが、

自分の身体のだらしなさに驚愕☠️⚡️

ギリギリ適正だったけど、

油断したら『隠れ肥満』の一歩手前

筋肉量を➕4.3キロ

増やすとベストらしい(そんなに⁉︎)

数字にこだわらず、筋肉つけて引き締めて

見た目を気にした方がいいですよね( •̅_•̅ )

という報告でした

私が行った時間帯は

ほぼご年配の方ばかりでした

どこでもやってる事だけど

『今だけ！入会金0円』

『8月中入会でお得な〜』　

⇧絶対毎月やってるよね

今週の空き時間が

金曜15時半から一枠

土曜19時から一枠

日曜14時〜19時まで

お誘いお待ちしてますね

涼しいお部屋で楽しみましょう

ではまた〜(*ˊ˘ˋ*)。♪

引き締まったBODYを手に入れるまで待っててくださぁい\(●°∀°●)/♥