私は握力が弱いのか
ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙを買った時に
うまく開けられない時があるの💭

自分では力を入れて
ちゃんと回してるつもりだけど
なかなか開かなかったり…😭

ﾀｵﾙとかが近くにあれば
それを使って開けられますが
出かけている時だと
そんなｱｲﾃﾑがなかったりもします❗️

だから握力を少しでも
鍛えたいと思ってるんだよね😊

ｸﾞｰﾊﾟｰ運動を
思い出した時にしてるけど
毎日はできていないから
あまり効果はないのかな🤔❓️

本当は毎日したいけど
つい忘れちゃうんだけど😅💦

ちゃんと習慣化できるように
頑張りたいと思います💗