遅めのお昼ご飯をいただいた後､寝落ちしないように少しばかりのｽﾄﾚｯﾁ🏃‍♀️


ちょっとやるだけでも普段使ってない筋肉にｱﾌﾟﾛｰﾁされてるのが分かって､ﾂﾗいけどなんだか楽しくなってくる私はやっぱりMなのでしょうか笑


問題はこれを習慣化させること…！
｢🚻に行くたびにｽｸﾜｯﾄ10回｣もいつの間にかやらなくなったので､また頑張ってみようと思います୧(｀•ω•´)୨


誰に見せても恥ずかしくないﾎﾞﾃﾞｨになるんだ
✨