えみかです??

先日お会いいただいたお兄さま､えちえちで変態なお時間をありがとうございました〜?( ? )? ??*??

なんかわたし変態なのかもな〜( ??? ).｡??と感じました｡（今更?）

またお会いしてくれなかったらすねまくるので､ぜひまたよろしくですっ??！

そしてなんかもうあっという間に明日からなのですが??､次回日程もお知らせします??

11月4日（土）10:00-20:00

11月5日（日）10:00-20:00

11月6日（月）10:00-21:00

お時間よろしいお兄さま､どうぞよろしくお願いいたします〜??

そして11月は毎週出られそうな雰囲気です……！最終週以外……！???

来週とかは2日間だけになりそうですが??

引き続き体調管理がんばろ〜?と思います??

最近は再びｲﾝﾄﾞｶﾚｰ熱が燃えたぎっていて……！??

まだﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞはしてないけど､体型維持も気をつけねば??と思っています笑

しかし休み休みじゃないと逆に続かないので?！笑

3歩進んで2歩下がる感じのｽﾃｯﾌﾟでやってゆきます??

ちなみに､食べる量を減らすと､最初はそれで痩せていくのですが､

体がそれに慣れると食事制限ではやせなくなるんですよ?

多分それが停滞期（の一つ？）なのかなあ〜と思うのですが

でも､逆にそういう時はふりきって､

一旦めっちゃ食べるようにしてから､運動しつつまた食事制限すると､

なんか再び痩せられる気がします?

本当に当たってるかは分からないけど???

なんでも抜くとこは抜いてやってかなきゃですね〜\( ? )/?！

年末が近づくにつれ､忙しくなる方も多いかもですが

お休みやﾘﾌﾚｯｼｭも忘れないようにして､ゆるゆるやってゆきましょ??

今日は久々の着衣写真?

からの全裸?

どどｰん！って感じが嫌で載せないでいたやつ??

ではでは明日からもまたどうぞよろしくお願いします〜??

ではまた

ﾐｾｽｸﾘｴｰｼｮﾝ

えみか