えみかです??

今日はなんだかぽかぽかで､幸せな日でした( ???)??

ぽかぽかな中､1時間くらいがっつりｽﾄﾚｯﾁ??♂?してたのですが

なんかすごい整いました???

最高なｾﾙﾌｹｱができた気がします( ;?; )??

元々ｽﾄﾚｯﾁは見た目を整える目的で始めたのですが､

体がすごく楽になるし､温まるし､なんだか幸せﾎﾙﾓﾝが出る気がします( ? ??? )? ??

やっぱし､季節の変わり目とか特に､

定期的に自分をｹｱしてあげるのめっちゃ大事〜???

ちょっとお手頃価格のﾎﾞﾃﾞｨﾛｰｼｮﾝを使って､

ﾏｯｻｰｼﾞをするのもなかなか良いことに気づきました〜( * ´?` )?

先日お会いいただいた､ﾏｯｻｰｼﾞ好きなお兄さまの影響です｡?

ﾌﾟﾁﾌﾟﾁとﾘﾝﾊﾟを流します?笑

筋ﾄﾚ､有酸素運動､ｽﾄﾚｯﾁ､ﾏｯｻｰｼﾞをｾｯﾄで続けてゆきたいものです〜??

やらなきゃやらなきゃ〜?って思ってると辛いけど､

やると心も体もｽｯｷﾘするので?

ｾﾙﾌｹｱのためって位置づけてやってゆこ〜と思います?( ???? )? ?????

ｹｱといえばですね､

ｹｱとしてのｾｯ◯ｽﾜｰｸに関する論文を､最近ちゃんと読んでみたんですよ?

そしたらね､その本は､このお仕事をｹｱとして位置づけるのに反対する内容でびっくりでした?

しかもあんまり論拠もなかった……??

でもむしろね､ｹｱとしてこのお仕事を位置づけて来た､沢山の研究がまとめられていて

結構､意外と蓄積のある分野なんだなぁ〜?

と思いました｡?

個人的には､ｹｱとｴﾝﾀﾒの二つの要素が強いお仕事だと思うんですけどね〜??

お仕事の形態によっても違いそうですが?

そういう本をﾄﾞｲﾂ語で探してみたら､言語の勉強にもなって一石二鳥だろうか……?????

実行できるよう､意識高めてゆきたいです(???)笑

なんか今日は意識高い系えみかな日記でしたが?笑

明日は少しのんびりしてから

すこ〜しだけ出勤いたします\( ¨? )/?

ご予約いただいている仲良しのお兄さま､元気にお会いしましょうね〜(* ¨?*)/?

月火もまた出勤ですので､お時間よろしい方､どうぞよろしくお願いします??

ゆるゆる､勉強しつつお待ちしています〜??

それでは引き続き､心も体も健康で､素敵な週末をお過ごしください( ??? )*･??????

ではまた

ﾐｾｽｸﾘｴｰｼｮﾝ

えみか