『しずか』の写ﾒ日記☆

体脂肪がぁ？

[2023.12.18(月)20:22:22]

こんにちは♪ しずか､痩せました｡ しかし変な痩せ方… ﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄやｶﾛﾘﾐｯﾄ､ 玄米や麦米やら摂り続け お通じは良くなり あとはｽｸﾜｯﾄ毎日100回続け 久しぶりに体重計に乗ったところ 体重は1.5ｷﾛぐらい落ちました｡ が､体脂肪が19%⁈ 19⁉︎お腹ぷよぷよなのに 何が減ったのか､この体重計信用出来ん😅 本日の出勤は､20:00〜24:30です！ 宜しく☺️

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『しずか』の投稿ﾛｸﾞﾃﾞｰﾀ

暖かいですね😊

[2023.11.06(月)19:39:33]

久しぶり水曜出勤☺️

[2023.11.01(水)20:07:40]

地球も私も沸騰中❗️

[2023.07.29(土)19:02:56]

うふふと思ったが

[2023.07.26(水)21:30:18]

暑い🥵

[2023.07.06(木)19:42:53]

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