出勤しました?????

しばらく前にﾊﾟｰｿﾅﾙの体験行ってきたんですけど

筋肉痛
次の日の午後にきましたね?笑

腹筋､ｽｸﾜｯﾄ､二の腕やったんですが
しばらく筋ﾄﾚしてなかったので

はい！じゃ腹筋２０回いきますよｰ！って
めちゃきつかったですね?笑
あ?無理かも?っておもっちゃいました　笑
ここは料金高めだったので､次はもｰちょい安いとこ行ってきます　笑

でも教えてもらった腹筋とｽｸﾜｯﾄはたまにやろ?笑


??さやか