今日も１日お仕事お疲れさまでした

もう一気に寒くなるのかなぁ…
嫌だなぁと同時にﾀｲﾔ交換しなきゃなと思い予約しなきゃです

朝が苦手なので､更に起きれなくなりそうです…｡

寒いと動かなくなりますので､更に体の疲れが取れにくくなりますので
ぎっくり腰になりやすくなりますよ？

適度に体を動かすことも大切ですし
ゆっくりｽﾄﾚｯﾁなどをしながら､ﾏｯｻｰｼﾞしたり
頭のもやもや感をｽｯｷﾘしたいなと思いましたら､ﾍｯﾄﾞｽﾊﾟも行えますので興味がありましたら行わさせていただきます