『新田 ななみ(にった)』の写メ日記☆

あさいちにしたい

[2023.07.12(水)11:03:23]

お題:簡単にできる家トレ教えて下さいに回答♪




朝起きたらまずストレッチと
エアロバイクこぎこぎ!


あとスクワットしてくださいって
トレーナーさんに言われてます🫨🫨



代謝あげて1日過ごした方
オトクだそうで( ◜ω◝ )モッチリ



まあ私はサボってます🤣
なのでそろそろ復帰させねば!






ななみ


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『新田 ななみ(にった)』の投稿ログデータ
捕まえちゃうぞぃ
[2023.07.12(水)08:12:43]
てんきゅ!
[2023.07.12(水)00:02:48]
次は明日
[2023.07.11(火)18:38:47]
出勤です
[2023.07.11(火)12:04:36]
あみあみってさ?
[2023.07.11(火)08:42:43]