皆様朝食は食べましたか？

私はいちご🍓青汁､ﾖｰｸﾞﾙﾄなど
頂きました！

ｺｰﾋｰも新しいﾐﾙを購入したので
丁寧に淹れて飲みました｡

暦は小寒から大寒へ｡

寒さMAXの時期になりますので
いい眠りと体を温めて
過ごしてくださいね♡

今時期は
鰤､鱈､白菜､ﾗﾑ肉､玉ねぎ､
ｻﾗﾀﾞ菜､牡蠣
が体にいいそうです！

元気に過ごしましょｰ｡