むつの皆様こんばんは〜

今週は今日と明日だけの出勤です

つい数日までちょと遠いとこまで遊びに行って

体を動かすｱｸﾃｨﾋﾞﾃｨなどしてきました

夏を先取り!

ひっさびさに一日中ｽﾎﾟｰﾂで動きまくってたので

体飢餓状態に入ってしまったのかずっと空腹感が消えず困っております

一日で3000ｶﾛﾘｰ以上も動いてたんだよね

ここで食べちゃうとせっかく消費したｶﾛﾘｰがﾁｬﾗになってしまうのでﾌﾟﾛﾃｲﾝ飲んで我慢してるんだけどね😂

あと相変わらずﾏｲﾌﾞｰﾑのｸﾞﾐ噛んでるとか

夏本番なったら体動かす遊びもっとｶﾞﾝｶﾞﾝしたいなｰ

という訳で今日の運動の相方募集中です❤️

本日1:00までよろしくね(ง ˘ω˘ )ว

ゆめ選手🌙*.｡★*ﾟ