『らな』の写ﾒ日記☆

らなのﾗﾝﾀﾞﾑなｺｽﾌﾟﾚｼﾘｰｽﾞ💉

[2023.06.23(金)16:11:34]

こんにちは らなです お題：睡眠の質を上げる為にしている事は？何かいい方法ありますか？に回答♪ めちゃくちゃ眠くなるまで布団に入らない‼️ なので最近はお風呂上がりにﾊﾝﾄﾞﾒｲﾄﾞとかして､もうこれ以上はﾀﾞﾒだ疲れた､､ 寝る､､､ってなってからﾍﾞｯﾄﾞに入り 熟睡してるよ😪😴💤 良いのかは置いといて 疲れさせるのが熟睡の秘訣

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『らな』の投稿ﾛｸﾞﾃﾞｰﾀ

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[2023.06.23(金)01:18:14]

🧚‍♀️💫

[2023.06.22(木)18:21:45]

らなのﾗﾝﾀﾞﾑなｺｽﾌﾟﾚｼﾘｰｽﾞ💉

[2023.06.22(木)14:15:56]

🧚‍♀️💫

[2023.06.22(木)00:15:33]

昨日のお礼💌

[2023.06.21(水)20:52:09]