冷やし中華じゃないですよ(笑)

うちの地元のｽｰﾊﾟｰでは

もう取り扱ってたけど｡

（地元は冷やし中華発祥の地です）

宅ﾄﾚ再開しました‼️

長かった…腰が治るまで…｡

と言う事で

一日３分くらいの動画から

やってますが

これが意外とﾊｰﾄﾞです💦

ｼﾞﾑに通う前にﾘﾊﾋﾞﾘが必要だ！

暖かくなって来たし

花粉とは戦わないといけないけど

運動始めまｰす💪

…ﾍﾞｯﾄﾞの上での運動は

一緒に頑張ろうね😂