こんにちは

るみなです😺

お誘いいただいたお客様

ありがとうございました♥️

お正月休み特段体を動かさず

猫ｶﾌｪで猫じゃらしを振る以外せず

のんびりしていたからか

出勤して急に動き始めたら

体が若干びっくりしている気がします🤭

雪も降り積もり寒さで縮こまり

体が固まりやすくなるので

お気に入りの入浴剤を入れた湯船で

体を十分に温めてから

軽く柔軟とｽﾄﾚｯﾁをしたり

手の乾燥が少し酷くなってきたので

ﾊﾝﾄﾞｸﾘｰﾑを塗りたくったりと

怪我せず1日過ごすべく無理しない程度に

体のﾒﾝﾃﾅﾝｽを開始しました😂

本日0:00まで出勤なので

お誘いいただけたら嬉しいです💓