『ぴらふ』の写メ日記☆

睡眠?

[2023.09.12(火)11:01:00]

 
よくショートスリーパー、ロングスリーパーなどと言いますが
睡眠が6時間以下の方をショート、
9時間以上の方をロング、というそうです
ショートスリーパーの方はストレスを溜めにくく脳の疲労が少ないんだとか
ロングスリーパーの方は感性が強く繊細な方が多いらしいです
みなさんはどっちですか??



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