おはようございます😚👆




ふくらはぎの筋肉痛があって
筋ﾄﾚを1週間できていなくて
萎えていたのですが
やっと落ち着いてくれて
今日しっかり追込みました✌️
筋ﾄﾚ続けると
ﾌｪｲｽﾗｲﾝもｽｯｷﾘするから
自分を見てﾃﾝｼｮﾝあがっている
ただのﾅﾙｼｽﾄは私です🤣




いいでしょ､自己満だもの🍑




今週も楽しくいこいうねｰっ😘