こんにちは(^^ゞ

　たくさんのきゅうり🥒いただいたので
　からし漬け作ってみました～😊
　我ながらまぁまぁ美味しくできました👍
　からし漬けの粉使ったら、誰でも上手に
　作れて当然なんですけど😅

　夏野菜…他にもトウモロコシ🌽
　ズッキーニ、ピーマン🫑、ナス🍆
　大好きです😆

　ここ数ヵ月、ウォーキングを復活させて
　それに加えて腹筋を付けるための
　メニューも始めてみました…10分間
　だけですけどね😅
　お酒が好きなので、なかなか腹筋は
　割れそうにありませんが😭
　　　　　
　　　　　お盆が来ますね…
　　　　　篠原は少し長めの
　　　　　お休み頂く予定です💡
　　　
　　　　8月もお待ちしてますね☺️🍀