昨日は、

写メ日記撮影会に

参加させていただきました📸🥰✨

 

 

今回も、

カメラマン様方に

とても素敵に撮影していただき…

 

本当にありがとうございました🙇‍♀️💐🌸✨

 

 

 

初夏らしい、
爽やかなお写真を
たくさん撮っていただきましたので、

 

また大切に、

少しずつ投稿させていただきますね…☺️💐✨

 

 

 

 

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

 

 

 

 

 

そして…先日、

 

深夜に眠れなかったと、

お話しの中で教えてくださったお兄様がいらっしゃいまして…🌙💌

 

 

 

日中、

活動しつつ色々と考えておりました😶💭

 

 

 

それで、調べてみたのですが…

 

 

夜眠れない時には、

「神門（しんもん）」
というツボもおすすめです🍀✨

 

 

 

 

 

 

手首の小指側にあるツボで、

心を落ち着かせ、

リラックスへ導くと言われています🌙

 

 

 

手首の横じわの小指側の端にある、

小さなくぼみです💭

 

 

ゆっくり呼吸をしながら、

3秒ほどかけて、

じわ〜っとやさしく、

繰り返し押してみてくださいませ…☺️🫧

 

 

 

アヤノも、

実際にやってみたのですが…

 

気持ちよくて、なんだか少し

ほっとした気持ちになりました…☺️💗

 

 

 

 

どうか、

みなさまが少しでも

穏やかなお気持ちで
眠れますように…🌙🐑✨

 

 

 

 

それでは…
 

今夜もどうぞごゆっくり

おやすみくださいませ…
( ⁎ᴗ ᴗ⁎ )💭🌸💕

 

 

 

 

 

❀⋆｡˚ 𝒜𝓎𝒶𝓃𝑜 ˚｡⋆❀