『ゆうり』の写ﾒ日記☆

	『ゆうり』 Profile. 23歳　T:165 B:86 W:55 H:85 (Eカップ) 詳しいﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ

食事法😊

[2025.01.15(水)18:27:07]

ゆうりはみんなからｽﾀｲﾙ抜群とよく言われます！ そこでゆうりのｽﾀｲﾙをｷｰﾌﾟするために何をしてるか発表しちゃいます😊 それは､､､ ｽﾞﾊﾞﾘ！食事のとる種類かなぁ☺️ 今はｸﾞﾙﾃﾝ､油物､お菓子を基本取らなくなりました😌 毎日ﾀﾝﾊﾟｸ質50ｇ､脂質20ｇで毎日摂取しています😆 1番取りやすいのは､､ まぐろ､ｻﾗﾀﾞﾁｷﾝ､むね肉､ささみかなぁ😊 これさえとっていたらかならず目標ｇにとどいちゃう☺️ これはあと10年は続けたいなぁ😌

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遊びましょう☺️

[2025.01.15(水)16:03:07]

是非😌

[2025.01.15(水)14:36:23]

ｶﾚｰ議論！

[2025.01.15(水)13:18:24]

ありがとう☺️

[2025.01.15(水)11:27:06]

どっちが好き？

[2025.01.14(火)20:57:07]